×

¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

Malteadas ON LINE

$140.00

4 disponibles

Categorías: ,

Descripción

Adelgaza con la malteada On line que es un suplemento alimenticio que contiene fibra de bambú, L-Carnitina, vitaminas y minerales.

Capuchino ó Miel-Caramelo

Precio + gastos de envío

El sobrepeso, es la pandemia de origen no infeccioso que está matando y enfermando a millones y millones de seres humanos en todo el mundo.

En las personas muy obesas el asunto es mucho más grave. Por ejemplo, en las mujeres con un exceso de peso de 20 y 25 kilos, el riesgo de desarrollar hipertensión aumenta en un 700%.

A través de los años, se han promocionado las dietas y los programas de ejercicio como el medio fundamental  para perder peso. Influidas por esta idea, la mayoría  hemos pasado de una dieta a otra, siguiendo religiosamente las modas y esperando un milagro: hallar el régimen especial que nos permitirá perder el exceso de peso y no volverlo a recuperar jamás.

No existe la menor duda de que casi cualquier tipo de dieta baja en calorías ayuda a adelgazar. Sin embargo, en la batalla contra la obesidad, la recaída es la norma y no la excepción. Al parecer, somos incapaces de ceñirnos a una dieta baja en calorías a largo plazo. De un modo u otro, inevitablemente volvemos a nuestros viejos hábitos alimenticios, en algunas ocasiones con rapidez y en otras con mayor lentitud pero lo hacemos.

CAM

¿Qué es lo que funciona?

Para bajar de peso, lo primero que debemos es hacer es conocer como funciona nuestro organismo, porque ahí está la clave.

La grasa corporal es almacenada en las células adiposas, pero su combustión tiene lugar sólo en la mitocondria de las células musculares. El transporte de la grasa desde las células adiposas hasta las musculares es realizado por un nutriente denominado L-carnitina.

Cuanto mayor sea el nivel de L-carnitina en los músculos, más grasa será transportada y quemada fácil y rápidamente. Diversos estudios han demostrado que al tomar complementos de L-carnitina el nivel de éste nutriente se eleva, ayudando así al proceso de combustión de la grasa.

Su cuerpo produce L-carnitina, pero si tiene sobrepeso y no come demasiado, es muy posible que su organismo no esté produciendo la suficiente L-carnitina para lograr una óptima combustión de la grasa.

  • Fibra de Bambú
  • Pocas calorías, y por lo tanto puede ser utilizado para saciar el hambre sin subir de peso.
  • Ayuda a que funcione de una manera adecuada el intestino.
  • Te proporcionara un efecto remineralizante.
  • La grasa que se remueve se adhiere a la fibra y de esta forma sale del organismo en forma natural al evacuar.

PLAN SUGERIDO PARA NUTRIRSE MEJOR Y DISMINUIR GRASA CORPORAL

1.- Por la mañana puede iniciar con una medida de Colágeno Hidrolizado en polvo de su preferencia en una taza de agua tibia en ayunas. Aquí se recomienda una sesión de 15 a 20 minutos de ejercicio cardiovascular .

2.- Después de terminar su sesión de ejercicio matutina consuma una bebida con L-carnitina, fibra de bambú acompañado de vitaminas y minerales (2 medidas) preferentemente con agua tibia. (Malteada ONLINE)

3.- A media mañana se sugiere una colación que puede ser una fruta o un medio sándwich. Algo nutritivo que solo le quite el hambre.

4.- Coma lo que Usted acostumbra, recuerde que no tiene dieta, procure iniciar con una buena ensalada, su sopa y guisado, coma hasta sentirse satisfecho no de más.

5.- A media tarde  algo similar a lo del punto 3.

6.- Por la noche puede cenar una porción ligera de alimentos rica en proteina como puede ser carne ( pollo o res), huevo o atún. También puede sustituir esta cena máximo un par de veces a la semana de manera alternada por una malteada como la del punto 2.

No olvide tomar por lo menos litro y medio de agua al día y evite a toda costa refrescos y otras bebidas embotelladas que puede sustituir por una bebida de te verde natural. Es una buena costumbre tomar agua antes de los alimentos y no durante ellos. Es muy importante que no se mentalice en que está a dieta porque su cerebro puede bloquearse al sentir Usted que dejó de desayunar por ejemplo. Recuerde que si está desayunando pero de otra forma. Si no tiene tiempo para ir a un gimnasio, cuando camine hágalo dando paso firme mueva sus brazos, si sube las escaleras oprima el abdomen para ejercitar esos músculos. Trate de salir a caminar por lo menos, le sirve para relajarse y hace mejor efecto la L-carnitina.

Es muy importante medirse y pesarse antes de iniciar. Se recomienda medirse cada semana de pecho, cintura y cadera. No se fije mucho en el peso recuerde la reducción va a ser primero de talla. Un buen consejo en caso de que no tenga cinta métrica a la mano, puede probarse una prenda que haya dejado de usar y tómela como referencia midiéndosela cada semana y de esta forma notará el cambio.

SUBIR